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Loslassen

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"Liebe es, verändere es - oder lass es!" -
"Love it, change it or leave it"


...vielleicht ist Ihnen dieser Spruch bekannt. Eine Form der Anpassung an einen Zustand, eine Situation, ein Ereignis, nennt man auch Loslassen. Unserer Erwartungshaltung ist etwas widerfahren was wir nicht wirklich akzeptieren (wollen) können. Dies kann eine Zielverfehlung oder Kränkung sein, vielleicht auch verursacht durch Beleidigung oder Enttäuschung gegenüber uns Selbst oder Fremden Personen. Abschied nehmen von der Vergangenheit oder von Lebensphasen und Lebensplänen bedarf auch dem Loslassen. Krankheiten, Trennungen, Tod, Veränderungen, Älterwerden oder auch Verlust veranlassen den Menschen zum Loslassen.

Wer weiter kommen will, muss loslassen.
 



Warum ist das Loslassen so schwer?

Loslassen ist so schwer, weil es bedeuten kann, dass wir uns innerlich von etwas trennen, verabschieden müssen: Von einem Wunsch, den wir hatten, von einem Menschen - oder auch von Dingen, die schon längere Zeit in unserem Leben sind. Loslassen ist reine Kopfsache. Die Entscheidung jetzt los zu lassen bedeutet zugleich auch sofort den Blick nach vorne zu richten, weg von der Vergangenheit, weg von unserer Enttäuschung. Den Blick nach vorne richten ist nicht ganz einfach und bedeutet oft tagelange, wochenlange ja monatelange Quälerei, und kostet viel Energie, und verlangt noch mehr Geduld.

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